孕妇便秘喝什么粥最好 这八款粥有助于排便

育儿 2020-06-27 21:06:24
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孕妇便秘喝什么粥最好:番薯粥

材料:番薯1个、粳米100克、红糖。

做法:

1、番薯去皮,用清水洗净,切成小块;

2、把粳米除去杂质,用清水淘洗干净,放入锅内,并放入番薯块,加水适量,将锅置旺火上烧开,改用文火煮至米熟薯烂时,加入红糖调味即成。

功效:番薯中含纤维较多,在肠内可吸收水分促进排便,对便秘有一定的治疗作用。

孕妇便秘喝什么粥最好

2

孕妇便秘喝什么粥最好:核桃粥

材料:核桃仁25克,大米100克。

做法:将核桃仁和大米淘洗干净,然后加水,按常法煮粥,每日服用2次。

功效:适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

孕妇便秘喝什么粥最好

3

孕妇便秘喝什么粥最好:酥蜜粥

材料:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。

做法:先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。

功效:适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

孕妇便秘喝什么粥最好

4

孕妇便秘喝什么粥最好:无花果粥

材料:无花果30克、粳米100克。

做法:先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。

功效:对痔疮及便秘患者很有效。

孕妇便秘喝什么粥最好

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