胎动是随着孕周变化的,准妈妈这些“胎语”也该懂

育儿 2020-06-27 09:06:20

一般从孕28周开始,胎宝宝就能养成比较规律的生活节奏了,他会有睡眠和觉醒的周期。

胎宝宝醒着时,准妈咪会发现胎动的次数多,胎动的幅度也大。当胎宝宝睡觉时,胎动次数明显减少,即使有胎动,动作也很小。所以准妈咪从孕28周起,就要每天坚持数胎动,以此来观测胎宝宝的情况。

那么准妈咪该怎么数胎动,在发现胎动异常时怎么办?

一、准妈咪数胎动的方法

数胎动应该是每日早、中、晚各一次,每次1小时。计数胎动时,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。

准妈咪可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3-5次/小时,也可将3次测得的胎动数乘以4,则等于12小时胎动数,胎动次数最少也应在30次以上。

二、发现胎动异常怎么办

胎动突然增多或减少,提示胎儿有异常情况,应及时前往医院检查。

孕36周后,准妈可以和家人一同学习如何在腹部听取胎心音,胎儿的心跳率为120-160次/分,如发现增快、减慢不规律,均属不正常情况要及时去医院检查。

三、不同时期胎动感觉有何变化?

1.孕20-24周胎动的感觉:

孕中期是胎动非常活跃的时期,胎宝宝不断在准妈的肚子里踢腿、翻筋斗,妈妈可以感觉到胎宝宝的力量越来越强。

2.孕24-28周胎动的感觉:

这时候准妈可能会感觉到肚子阵发性地跳动,这是胎宝宝在打嗝。此时准妈咪羊膜囊里羊水充足,胎宝宝能在子宫内自由运动。

此时胎宝宝已经可以听到外界声音了,准妈咪可能会不时感觉到胎宝宝由于外界声音刺激而突然作出反应。

3.孕29-32周胎动的感觉:

胎宝宝胎动强度变大,但幅度变小,这是因为随着胎宝宝不断长大,准妈咪子宫里的空间变得狭窄了,限制了胎宝宝的活动。

在孕32周左右,胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加,胎动方式也变得多样了。

4.孕33-36周胎动的感觉:

这时候,胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。

准妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子,有时候,这小家伙还可能会把准妈咪的肋骨踢得生疼。

5.孕36-40周胎动的感觉:

胎宝宝越长越大,但子宫内的活动范围有限,因此准妈咪会发现胎宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了。

在孕期的最后两周,胎动可能会稍慢下来,宝宝成长的速度也会稍稍下降,这些都是正常的。

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