胎儿发育是否健康,准妈妈知道这3点就够了!

育儿 2020-06-06 21:10:43

宝宝在肚子里最关注的问题就是宝宝是否发育健康了,那么宝妈们可以通过哪些东西来获取信息呢?胎儿发育是否健康,准妈妈知道这3点就够了!

对于新手妈妈来说,胎宝宝发育是否健康,新手孕妈不知道如何去判定,隔着一层肚皮,孕妈可能整天都在忧心胎儿发育得好不好!其实胎儿是否健康,孕期在家里孕妈可以这样判断。准妈妈知道这3点就够了。二胎孕妈都知道!

一、孕早期

孕早期,孕妈出现的常见症状就是孕吐,孕吐主要是由于孕妈体内的激素水平变化引起荷尔蒙发生紊乱,从而造成了孕妈孕吐。还有就是孕妈本能的把身体里的胎儿当成异物,而做出的过敏反应。所以孕妈有孕吐的情况恰恰说明胎儿发育的很健康。

但是因为体质的问题,孕妈孕吐的情况会有所不同,有的孕妈可能不会孕吐。这也是正常现象,不必担心。

除了孕吐这个早孕反应之外,孕妈还可能出现乳房胀痛、饮食习惯的改变、嗜睡等症状。这些症状都是正常的,孕妈不必担心,这都是胎儿发育健康的正常反应。

如果孕吐严重如何缓解?

轻的、可以耐受的,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,就可满足母亲和胎儿的身体需要;

严重的,自己不能耐受的,就要到医院接受治疗。

二、孕中期

孕中期,孕妈会出现各种痛,比如腰酸背痛,坐骨神经痛,牙痛等情况。

孕妈出现这几种痛,说明胎儿的骨骼正在快速的发育,所以保不齐会跟妈妈抢钙。

因此,为了满足二胎的健康发育,孕妈应该及时的补充钙质,可以吃点钙片。或者钙含量高的食物,比如骨头汤,鲫鱼汤,奶制品等。

孕期如何补钙,孕期补钙的最佳食物如下。

1、乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。

2、豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等。

3、海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。

4、肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。

5、蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

6、水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

三、孕晚期

孕晚期孕妈开始出现胎动。一般医生都会建议从28周开始数胎动,因为早期腹壁较厚,羊水较多,孕妈很难准确的感受到每一次胎动。如果孕妈发育胎儿很长一段时间动的很厉害,或者是持续很长一段时间,没有动静。那么可以躺在床上,让自己的身心得到最大程度的放松。用手轻轻抚摸一下肚子,如果还是胎动异常的话,不排除是胎儿缺氧的可能,最好到医院检查一下。

孕期如何数胎动?

首先孕妇选择侧卧的姿势。静下心来就可以感受到宝宝的运动。每次记录宝宝胎动的时候简易都在吃饭以后选择1个小时来计算宝宝的胎动。

胎动的判断标准:正常范围:大于或等于每小时3次,或者12小时大于30次胎动,如果12个小时低于10次胎动就表示宝宝有困难或者危险了。孕妈每周至少要数3次,进行对宝宝的预判。

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