2个关键期把握好,轻松应对妊娠纹!收藏~

育儿 2020-05-23 12:07:23

怀孕是件大喜事,但是,得知孕期会出现妊娠纹,心情就不美丽了,妊娠纹是什么呢?妊娠纹就是,妈妈的皮肤在宝宝生长时的强力作用下,产生的皮肤纹路。一般都是6个月左右的时候才开始出现,也有一部分是产后才出现的,虽然不会影响妈妈的健康,但是在那里始终是不美丽,所以,孕妈要在妊娠纹出现之前,就要做好防护,让皮肤保持弹性和水分充足。

那需要怎么做才能防止妊娠纹的出现或者减少出现呢?别急,今天给大家普及一下,两个关键期需要做的预防措施。

一、孕前需要做的预防措施

怀孕之前建议适当的多运动,多吃一些富含胶原蛋白的食物,增加皮肤应对环境的修复能力。

二、怀孕期间需要做的预防措施

在怀孕期间需要控制体重的增加速度,体重增加过快更容易产生妊娠纹。在怀孕3个月左右的时候,就要开始对皮肤进行护理了,用一些橄榄油、乳液、按摩霜之类,可以润泽皮肤的物品,每天对身体,有可能产生妊娠纹的部位进行按摩。

多吃蔬菜和富含胶原蛋白的食物,避免食用糖类及色素含量较高的食物,适当的多做运动,保证良好的睡眠。同时避免长时间泡澡和抓痒,会破坏皮肤。

孕妈对付妊娠纹预防很关键,因为只要产生了,就很难消下去,就算看的不明显,也是有留在那里的,看着很别扭。

祝所有妈妈都没有妊娠纹,都美美的。

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