护理

  • 孕期到底要怎么吃?哪些食物会导致胎儿畸形?

    孕期到底要怎么吃?哪些食物会导致胎儿畸形?

    中国的文化一直以来都是民以食为天,但怀孕的时候总是有各种各样的饮食禁忌,这个不能吃那个也不能吃!那么到底孕期的时候到底该怎么吃呢?到底吃什么会让胎儿导致畸形?今天就让小编一起来给大家科普科普!第一:孕期到底该怎么吃?首先胎儿在孕妈肚子里是非常需要营养的,所以孕妈不管是孕早期还是孕晚期都是应该保持充足的营养!另外由于胎儿的一些特殊发育需求,建议孕妈在孕早期的时候,多摄入一些大豆、鱼、蛋、奶类的食物!并且最重要的叶酸一定不能忘记!饮食习惯的话,建议不要一次吃的太饱,少吃多餐为宜!...

  • 哪3类孕妈不宜食用月饼?无糖月饼真的健康吗?

    哪3类孕妈不宜食用月饼?无糖月饼真的健康吗?

    再过1天,便又是一年一度的中秋佳节了,是一家人团聚吃饭、赏月、闲谈、吃月饼的好日子。走亲访友时,一盒美美的月饼是少不了的,既传达了浓浓的中秋之意,又增加了彼此间的感情。虽说中秋佳节,少不了月饼的搭配,但是月饼中毕竟含有不少的糖分、油脂等,还是不适宜孕妈妈过多食用,尤其是以下的3类孕妈妈,更是最好不要食用,否则容易伤到胎儿。3类孕妈不宜食用月饼1、患有妊娠期糖尿病的孕妈妈,月饼中所含的糖分,会加重孕妈妈的病情。2、体重上升过多的孕妈妈,月饼中所含的脂肪和热量都是比较多的,所以过...

  • 孕期能否吃花菜?吃花菜有哪些好处?吃花菜的注意事项

    孕期能否吃花菜?吃花菜有哪些好处?吃花菜的注意事项

    璐璐怀孕三月有余,所谓的危险期,在饮食上格外注重。近期,婆婆不知从何处听信孕期吃花菜容易滑胎。为此,坚决要求璐璐整个孕期都要与花菜说再见。生活中不乏一些迷信的长辈存在。为了儿媳肚中的孙子、孙女真是操碎了心,这吃了流产,那吃了也流产。总之顺着她们的心愿,才不会遭到说教。作为新时代女性,针对一些封建迷信我们势必要有足够的理由可以说服她们。比如孕期吃花菜。孕期能否吃花菜花菜中含有的维生素、蛋白质、铁等微量元素可满足准妈妈孕期所需营养物质。目前没有资料能够表明吃花菜会流产。因此,孕妈...

  • 吃南瓜籽降血糖吗?

    吃南瓜籽降血糖吗?

    吃南瓜籽降血糖吗?很多年来,众多糖尿病人把吃南瓜当作降血糖的好办法,而市场上各种以南瓜为原料的食品、保健食品更是吸引了成千上万热衷于食疗的糖尿病人。那么吃南瓜籽降血糖吗?但近日糖尿病专家发表意见指出:“多吃南瓜能降血糖”的说法,“没有过硬的科学依据”,“是一个极大的错误”。下面跟丹丹一起来了解一下吧。专家说,南瓜的血糖生成指数为75,属于高指数食物,应尽量少吃。很多专家对南瓜降糖的说法也表示反对,并对此做了详尽的研究。专家对数十位糖尿病患者做了实验,结果发现患者吃南瓜后(不吃...

  • 腰部疼痛?白带多?有异味?小心宫颈炎找上门!

    腰部疼痛?白带多?有异味?小心宫颈炎找上门!

    宫颈炎是常见的妇科疾病之一,很多女性对此不重视,导致越发严重。宫颈炎分为急性和慢性两种,但它们都有相似的症状,如白带增多、腰部疼痛、外阴瘙痒等。女性患者若不彻底治疗,容易诱发其它子宫疾病,对身体造成更大的危害。不洁性生活非宫颈炎的唯一病因宫颈通过阴道与外界相通,外界的细菌可以通过这条通道影响宫颈,引起炎症。尽管这种情况相对少见,但女性还是要注意,不洁的卫生巾、马桶、厕纸乃至未晒干的内裤等均有可能是宫颈炎的传染源。导致宫颈炎的常见因素主要有以下几种:不洁性生活1已婚妇女约半数以...

  • 游泳游出“妇科病”?这几个特殊时期女性最好别游泳!

    游泳游出“妇科病”?这几个特殊时期女性最好别游泳!

    炎夏日,骄阳似火,游泳池、水上乐园成了人们消暑的好去处。但是,公共泳池的水质却总是让人不怎么放心,很多人为了干净的池水,不惜坐车一小时去往人少的游泳馆,生怕被细菌感染。而新闻报道也说,游泳场所的卫生状况参差不齐,以至于女性容易染上一些疾病。因此,涪陵和美妇产医院提醒广大热爱游泳的女性朋友们,在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护,避免细菌通过池水传播,出现交叉感染,沾上妇科病。由于女性生理结构的特殊性,这几个时期不宜游泳:患有妇科炎症的不宜游泳患有阴道炎、急性宫颈...

  • 腹痛腰痛白带多,搜索结果"盆腔炎",医生表示别轻信!

    腹痛腰痛白带多,搜索结果"盆腔炎",医生表示别轻信!

    有女性出现肚子疼、腰痛、白带增多的现象,经网上搜索,就以为是盆腔炎。结果到了医院,医生经过问诊和检查,确定是“盆腔淤血综合征”。造成相关症状出现的原因有很多,不能单凭网上消息就认定,否则耽误病情,最好还是到医院就诊。盆腔淤血综合征是什么?实际上,盆腔淤血综合征是一种由盆腔静脉回流受阻,引起慢性下腹痛、坠胀、腰骶痛的妇科疾病。而且这种疾病多出现在25~40岁的女性身上,尤其是有过生育史的女性。患有盆腔静脉淤血的女性,通常表现为盆腔坠痛、低位腰痛、性交痛、月经量多、白带增多、妇科...

  • 孕期吃葡萄有哪些好处?孕妇吃葡萄的禁忌是什么?

    孕期吃葡萄有哪些好处?孕妇吃葡萄的禁忌是什么?

    葡萄对孕妈来说还真的是一个好东西,不但可以有效缓解妊娠贫血,如果不小心感冒导致咳嗽什么的,都有很好的效果!并且营养方面,不但含有人体所需要的葡萄糖、果糖,其中的维生素、氨基酸以及其他矿物质含量也非常丰富!算是一个非常不错的水果!所以小编建议各位孕妈在孕期的时候,可以吃吃葡萄哦!第一:吃葡萄的好处还真不少1.吃葡萄可以安胎,葡萄本身就有药用价值,是咳嗽、贫血等非常有效的水果!2.提高免疫力,孕期最担心的就是生病!所以能够提高免疫力的食物,真心是孕妈的贴身小宝贝!而葡萄恰好是这样...

  • 这8种食物孕妈妈最好不要吃,容易导致流产!

    这8种食物孕妈妈最好不要吃,容易导致流产!

    众所周知,怀孕期间的饮食忌口很多,而且有很多准妈妈因为饮食问题而出现腹泻,拉肚子,皮肤过敏,身体不适的现象也经常见。有的初次怀孕的妈妈可能不知道在孕期有些食物是不能随便吃的,比如能引起皮肤过敏的芒果,和大家喜爱的海鲜产品类。生活中的食物那么多,要怎么才能知道哪些食物可以吃,哪些食物又不可以吃呢?别着急,本文马上告诉你,孕妇不能吃哪些食物,这8种食物尽量敬而远之!容易流产食物:1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2、薏米...

  • 孕期这些食物你偷偷吃过哪些?

    孕期这些食物你偷偷吃过哪些?

    自从怀孕之后,很多人的口味就开始变得很奇怪,以前不喜欢吃,现在居然离不开了,更让人郁闷的是越是不能吃的食物,越是想吃,简直要怀疑肚子里是不是住了个任性的小孩。那么你偷偷吃过哪些食物呢?估计都不会错过以下这五种吧:一.方便面方便面绝对是稳居榜首,身边很多孕妈都说怀孕后突然变得特别喜欢吃方便面,即使知道不好,可是偷偷吃上一包,就感觉人生圆满了。朋友丽丽就说怀孕以后超级想吃老坛酸菜面,每次看见电视广告里的画面,隔着屏幕都闻到香味。可是老公死活不让吃,无奈之下,她只能趁半夜大家都睡着...

  • 孕期失眠困扰吃什么好?八种不错的食物值得推荐

    孕期失眠困扰吃什么好?八种不错的食物值得推荐

    孕期失眠困扰对胎儿发育非常不利,那么孕期失眠困扰吃什么好?下面小编分享一些对失眠有缓解作用的食物,孕妈们可以多了解早受益。1、小米粥小米粥养胃,补气血,预防贫血,补充维生素和能量,适合孕期喝。而且小米粥中含有的天然色氨酸有催眠作用,适合孕期常失眠的孕妇喝,可以临睡前半小时喝碗小米粥。2、牛奶临睡前的半小时,孕妈们可以喝一杯温热的牛奶,对缓解失眠有帮助。牛奶里含有安神的营养成分,另外牛奶中蛋白质含量高,同时也补充了营养,可以减轻孕期夜间饿醒的苦恼。3、含铜的食物矿物质铜对神经系...

  • 孕期怎么吃让宝宝出生之后可爱又漂亮?

    孕期怎么吃让宝宝出生之后可爱又漂亮?

    亲爱的,想生一个健康,可爱又漂亮的宝宝吗? 傻子才不想呢! OK,那就继续往下看,会吃,可以帮助你拥有一个漂亮的宝贝。改善偏黑的肤色如果父母肤色的偏黑,那么孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物啦,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳,如果孕期胃口不佳可以适量补充复合维生素。拥有明亮的眼睛孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,...

  • 孕妈妈吃鸡蛋有讲究,这三种鸡蛋碰不得!

    孕妈妈吃鸡蛋有讲究,这三种鸡蛋碰不得!

    鸡蛋所含的营养成分全面而均衡,能够提供较多的优质蛋白和各种必需的氨基酸,是孕产妇理想的食品,相信每一位孕妇吃的最多的就是鸡蛋了。可是,这一直陪伴孕妇的理想食物,鸡蛋,吃起来,也有很多的讲究呢。“吃鸡蛋会不会造成胆固醇偏高呢?”很多孕妇都担心这个问题,尤其是一些有高血压病的孕妇,不敢吃鸡蛋。孕妈的这种担心没有必要,蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出...

  • 孕期怎么吃才能长胎不长肉?做好这5点

    孕期怎么吃才能长胎不长肉?做好这5点

    很多孕妈妈都怕孕期吃的太多,体重控制不住,但是吃的少,又怕胎宝宝没有营养,孕期怎么吃才能长胎不长肉呢?一起来看看吧。孕期期间的饮食基本原则是:饮食一定要多样化,一定要做到适量均衡,孕妈所食用的食品安全一定要注意。其中应该包含这五大类的食物:谷物、水果、蔬菜、乳制品、肉类或其他蛋白质丰富的食物。平衡膳食结构 孕妈们在怀孕期间一定要注意平衡的膳食,因为任何一种食物都无法含有全部的营养素,只有通过多种食物的均衡才能够保证营养的齐全,不至于会缺失哪一种营养素。少吃高脂肪高糖类食物 孕...

  • 孕妈多吃这几种家常食物,赶走孕期妊娠纹!

    孕妈多吃这几种家常食物,赶走孕期妊娠纹!

    有孩子是一件高兴的事,可以有一个小生命到妈妈的身边,陪自己的妈妈走上一段旅程。欢乐,笑声肯定是少不了的,但是孕期的一些反应却是让妈妈们烦恼的一件事情,身材走样已经是不能容忍的事情了,关键是还会长出妊娠纹。 其实想要预防巨丑无比的妊娠纹,不仅是靠自己的一些外在的涂抹方法,比如橄榄油,还需要有内在的办法,这样内外同时操作才能起到更好的效果。其中一种最简单的办法就是吃一些可以预防妊娠纹的食物,燕窝的营养可是很高的,对付它就是小事一桩。其实想要不费事,一些家常的食物就很不错;黄豆 大...

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